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ニキビあとを消すならターンオーバーは欠かせないようです
普段の生活リズムが不規則な場合は ターンオーバーが乱れて新しい皮膚ができにくいそうで 新しい皮膚ができない＝あとがずっと残るのだとか
改善がなかなか難しい時もありますけど 睡眠をできるだけ確保したり食事に気を遣ったり 少しずつ直していきたいですね
